市販のメンズサプリには様々な成分が含まれています。その中でも必須と言われている成分について紹介していきま！

①抗疲労成分として注目されるシトルリン

メンズサプリに必要な成分のひとつに、シトルリンというアミノ酸が挙げられます。 シトルリンは一酸化窒素を作り出すことで血管を拡張を手助け する力があり、特に手足などの抹消神経における血流の促進が期待できます。

それに伴い体温を上昇させて免疫力を向上させて、疲労回復にもつながる成分として注目を集めています。今やシトルリンの入っていないメンズサプリは無いといえるほどメジャーな成分です。

②南米ペルーで育ったマカ

南米ペルーに位置するアンデス山脈で栽培されているマカは、アブラナ科の植物で、滋養強壮に良いとしてメンズサプリに欠かせない成分となっています。

人間が元気に活動するために必須のミネラルやアミノ酸が多く含まれており、オレイン酸やリノレン酸といった脂質も豊富です。 精力強化をはじめ疲労回復や体調を整えるなど男性必須の成分 栄養価が非常に高く、です。

③男性に不足しがちな亜鉛

現代人は亜鉛が不足している人が多いと言われています。亜鉛はしじみや牡蠣などの貝類に特に多く含まれており、ホルモン分泌の正常化やたんぱく質の合成、精子形成などに関与している成分です。

亜鉛が不足すると免疫が落ち、疲れやすくなるなどさまざまな不調が現れてしまいます。 男性の場合は精力減退という症状 も出てくるので、しっかりと摂取したい成分です。

④成長ホルモン分泌に不可欠なアルギニン

メンズサプリの定番成分ともいえるアルギニンは、成長ホルモンを分泌を手助けするために欠かせない成分です。

血流促進、疲労回復効果も期待でき、非必須アミノ酸のひとつでもあります。 シトルリンと共にメンズサプリには欠かせないアミノ酸系の成分です。男性力をアップ してタフな体づくりをサポートします。

4つの成分が含まれたメンズサプリを選びましょう

メンズサプリを選ぶならシトルリンをはじめ、マカや亜鉛、アルギニンの4つの成分が含まれているのが最低条件です。しっかりと含有成分を確認した上で購入することがオススメです。

シトルリンやマカの配合量が多く、いろいろな成分を試してみたい人はギムロットαがオススメ！